赵波老师为习水县温水镇星文小学开展心理健康讲座
为了学生心理健康教育工作，提升学生心理健康水平，在遵义市教育局的领导下，遵义市未成年人心理健康教育协会组织开展“心理健康知识进校园”活动。根据安排，遵义市未成年人心理健康教育协会赵波老师于2021年6月29日为习水县温水镇星文小学学生开展了题为《我的情绪我做主》专题讲座。
赵老师从情绪的四种基本类型（喜、怒、哀、惧）进入主题，通过对著名的踢猫效应的简要阐述，与同学们展开了对“情绪对人造成什么样的影响？”和“如何摆脱不良情绪？”这两个问题的分享和讨论，并带领同学们认识了情绪调节的四种方法，即合理宣泄法、转移注意法、自我激励法、心理换位法。
讲座气氛十分活跃，同学们积极地与赵老师分享自己的感悟。赵老师表示：要学会转化不良的心情，把握住今天，守望着未来，微笑着面对着一切，愿孩子们以后都能做到事事如意，事事顺心！
此次讲座圆满结束，为赵波老师的精彩一课点赞！