李仕卫老师为遵师附校高三学生做心理辅导专题讲座
高考是一场没有硝烟的战争,考验的不仅是学生的知识储备,还有心理素质。为了帮助学生正确对待压力,2020年10月16日,welcome皇冠登录手机版心理咨询中心、遵义市未成年人心理辅导中心李仕卫老师应邀为welcome皇冠登录手机版附属实验学校高中部2021届高三学生做心理辅导专题讲座。
在讲座中,李教授用幽默的语言与扎实的学识,让同学们明白了如何“正面压力,直面高考”。首先,李教授用图片和故事引入,让同学们知道了什么是压力,了解到适中的压力是良好的心理素质的表现。其次,关于如何应对压力,李教授给同学们提出了几点建议:(1)冷静客观地面对紧张和焦虑;(2)聚焦自己的思想;(3)精进技能;(4)控制欲望与期待。最后,李教授告诉同学们,十年寒窗为今朝,希望同学们对自己负责,为自己争光,努力学习,勇敢地追逐自己的梦想。
没有风雨的人生,永远见不到美丽的彩虹。走向远方的途中,也并不全是鲜花遍野,更多的时候是榛莽遍地,每一步都要砍断拦路的荆棘和缠绕的葛藤,每一步都考验着人的的心理和毅力。然而“不经一番寒彻骨,哪得梅花扑鼻香”,只有经历了耕耘的艰辛,收获的喜悦才来得更加甜蜜。
通过本次讲座,同学们进一步认识了自己,了解了自身的心理状态。在接下来征战高考的途中,他们将保持积极向上的心态和自信昂扬的斗志,去迎接每一次挑战,激流勇进,高歌向前!